เตรียมตัวก่อนออกไปปั่นจักรยาน

ประโยชน์ 5 ข้อสำหรับการปั่น E-CYCLING

ประโยชน์ 5 ข้อสำหรับการปั่น E-CYCLING

ประโยชน์ 5 ข้อสำหรับการปั่น E-CYCLING

 

สำหรับในยุคที่ เชื้อ โควิด-19 ยังไม่หายไปจากสังคมนักปั่นที่จะออกไปปั่นข้างนอกนั้น คงเป็นเรื่องลำบากกันไม่น้อย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางออกกันเสียทีเดียว เพราะว่า การปั่น E-CYCLING ที่หลาย ๆ คนมองว่าน่าเบื่อก็มีประโยชน์ไม่น้อยในภาวะเช่นนี้ เราจึงได้ยกข้อดีที่นักปั่นอาจมองข้ามมาฝากกัน

 

มุ่งเน้นกับเทคนิคการออกแรงได้เต็มที่

เพราะว่าการปั่น E-CYCLING นั้นเราสามารถโฟกัส รวมไปถึงฝึกฝนเทคนิคการออกกำลังที่ขาโดยไม่ต้องพะวงเรื่อง เส้นทางว่าจะมีหลุมบ่อ รวมถึงต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการเข้าโค้ง และเมื่อออกมาปั่นบนถนนจริง เทคนิคที่คุณฝึกจะติดตัวไปด้วยจึงสามารถทำให้ปั่นได้ดีขึ้น

พัฒนาปรับท่าปั่นให้ถูกต้อง

ข้อนี้ก็คล้าย ๆ กับข้อแรก เพราะระหว่างที่ปั่นนั้นไม่ต้องพะวงปัญหา อุปสรรคต่าง ๆ  คุณสามารถปรับท่าการปั่นได้อย่างถูกต้อง ซึ่งการปั่นบนถนนนั้นคงไม่ใช่เรื่องสะดวกเท่าไหร่นักหากจะปั่นไปพร้อมกับท่าไป และเมื่อคุณปรับจนเคยชินแล้วเมื่อถึงเวลาออกถนนอีกครั้งก็จะสามารถปั่นได้ดีขึ้นเพราะการพัฒนาท่าปั่นที่ถูกต้องนั่นเอง

 

ประโยชน์ 5 ข้อสำหรับการปั่น E-CYCLING

 

เป็นโอกาสพัฒนารอบขาให้นิ่ง

การปั่น E-Cycling สามารถช่วยฝึกรอบขาได้เป็นอย่างดี โดยการที่เราต้องพยายามปั่นให้ วัตต์นั้นสม่ำเสมออย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ง่ายมากนัก เพราะหากเราลองเปลี่ยนรอบขาเพียงเล็กน้อย ก็จะทำให้วัตต์เปลี่ยนไปได้ทันที และหาฝึกเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่องจนสามารถรักษาระดับจนชินแล้ว การออกไปปั่นถนนจริงรับรองว่าจะทำได้ดีขึ้นกว่าเดิมอีกเยอะเลย

พัฒนาการปั่นที่เข้มข้นมากขึ้น

อย่างที่รู้กันอยู่ว่า การปั่นบนถนนนั้นการจะปั่นเข้มข้นแบบต่อเนื่องยาว ๆประมาณ ครึ่งชั่วโมงขึ้นไป ในระดับ โซน 4 ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ แต่การปั่น E-Cycling นั้นเป็นเรื่องง่ายที่คุณสามารถที่จะทำได้ และเมื่อคุณฝึกจนพัฒนาขึ้นการออกสู่ถนนอีกครั้งรับรองว่าจะเร็วขึ้น จนคนอื่นแปลกใจแน่ ๆ

 

ประโยชน์ 5 ข้อสำหรับการปั่น E-CYCLING

 

ไม่ต้องกังวลอะไรทั้งสิ้น

การที่เราปั่น E-CYCLING อยู่ในบ้านของเราจะทำให้เราต้องมาพะวงว่า จะต้องเจอกับฝนไหม จะต้องเจอกับแดดที่แผดเผามากไหม ไม่ต้องกลัวว่าจะมีใครมาจามใส่ หรือว่าโลกภายนอกจะเป็นอย่างไร คุณเพียงแต่ปั่น และตั้งใจพัฒนาไปเรื่อย ๆ อาจจะมีเบื่อบ้าง เหงาบ้าง แต่ก็คงเป็นวิธีที่สุดในยามที่เป็นเรื่องยากลำบากในการออกไปปั่นตามถนนปกติ และที่นานอนว่าสิ่งที่จะได้รับนอกจากเรื่องของการพัฒนาเทคนิคการปั่น คุณยังได้สุขภาพที่ดีอีกต่างหาก

 

 

 

 

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *