ทำไมนักปั่นจำเป็นต้องใช้รองเท้าคลีท
นักปั่นที่เข้าวงการคงจะได้รับคำแนะนำว่าให้ใช้รองเท้าคลีท เพราะรองเท้าคลีทจะทำให้ปั่นดีขึ้นเป็นอุปกรณ์ที่ลงทุนแล้วคุมกว่าอุปกรณ์ชิ้นอื่น สำหรับคนที่สงสัยว่าดีจริงไหม แล้วทำไมนักปั่นจำเป็นต้องใช้รองเท้าคลีท? มาหาคำตอบเลย
ทำไมรองเท้าคลีทถึงไม่เหมือนรองเท้าประเภทอื่น
หากให้รองเท้าประเภทอื่นอย่างรองเท้าผ้าใบปั่นจักรยานแล้วเปลี่ยนมาใช้รองเท้าคลีท จะรู้สึกถึงความแตกต่างอย่างมากมายเพราะรองเท้าคลีทนั้นพื้นจะแข็งนั่นจึงทำให้การส่งกำลังจากขาไปที่บันไดมีประสิทธิภาพสูง และการใช้รองเท้าคลีทนั้นยังทำให้เท้าเราไม่หลุดจากบันไดในขณะที่ปั่นเพราะมีตัวล็อกติดกันไว้
อะไรคือคลีท แล้วรองเท้าคลีท แล้วมันทำให้การปั่นดีขึ้นยังไง
คลีทคือวัสดุที่ติดอยู่ใต้รองเท้าเพื่อล็อกกับบันไดคลิปเลส (Clipless)ไม่ให้หลุด และสามารถควงขาได้เต็มรอบ เมื่อขาข้างหนึ่งกดบันไดขาข้างหนึ่งก็จะช่วยดึงบันไดขึ้น ซึ่งโดยปกติหากเราไม่ใช้รองเท้าคลีท เราจะต้องออกแรงกดบันไดอย่างเดียวโดยที่ข้าอีกข้างไม่สามารถดึงช่วยได้ การใช้รองเท้าคลีทนั้นจะช่วยให้เราใช้กล้ามเนือขาแทบจะทุกส่วน แตกต่างจากการใช้รองเท้าประเภทอื่นที่จะทำให้ใช้กล้ามเนื้อขาเพียงอย่างเดียว นั่นจึงทำให้ใช้รองเท้าชนิดนี้ช่วยเซฟแรงได้มาก การใช้ยังช่วยให้เราวางเท้าบนบันไดได้เหมาะสมส่งส่งผลเกี่ยวเนื่องไปยังการส่งแรงปั่น แถมยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุ เพราะการที่เท้าเรายึดติดกับบันได จะทำให้เราไม่ปั่นวืด แล้วโดนบันไดฟาดหน้าแข้ง หรือหากกำลังปั่นอยู่ยังทำให้ขาไม่หลุดออกจากบันได และยังช่วยป้องกันไม่ให้รองเท้าไปโดนขาจานจนเกิดรอยอีกด้วย
วิธีเลือกรองเท้าคลีท
อย่าแรกเลยให้ดูค่า Stiffness ยิ่งมีค่าสูง ๆ พื้นรองเท้ายิ่งแข็ง ยิ่งเพิ่มการส่งแรงปั่นได้ดี และควรลองใส่ด้วยตัวเองก่อนเลือกซื้อ เลือกให้ตรงกับการใช้งานให้มากที่สุด เพราะรองเท้าคลีทมีหลายประเภทตามแต่ลักษณะของจักรยาน ควรสวมใส่สบาย
แล้วรองเท้าคลีทมีประเภทไหนบ้าง
เสือหมอบกับไตรกีฬา – พื้นรองเท้าแบบเสือหมอบกับไตรกีฬามีแผ่นคลีทที่ใหญ่ เหมาะสำหรับนักปั่นที่เน้นทำความเร็ว นี้จะพื้นจะแข็งมากกว่าประเภทอื่น มีแรงส่งในการปั่นที่ดีเยี่ยม แต่เสียตรงที่ใส่แล้วเดินลำบากแค่นั้นเอง
คลีทเสือภูเขา
ของเสือภูเขานั้นจะถอด และใส่กับบันไดได้ง่ายกว่าของเสือหมอบ เดินได้ง่ายกว่า คล่องตัวกว่า แต่พื้นก็อ่อนกว่าเช่นกัน และมีแผ่นคลีทที่เล็กกว่า
